もう１年くらい、サプリメント中心の食生活をしています。
何よりも変わったのは肌の調子。
めっちゃいいです！
前は毎日のように痒かった背中のみはほとんどなし。
風呂に入ると痒くなってたのも痒くならない。
膝の裏の痒み全く無し。
腕の内側、たまに痒みがあります。
腕の内側は、何かにかぶれている可能性の方が高い。
水仕事とかすると決まって出ます。
きっとキッチン周りの雑菌のせいでしょ。
あとPC。
PCって雑菌の温床なんですよね。
だから、PCを触ると、丁度手首の下がPCに触れてかぶれます。
こまめに掃除はしてるんですけどねー。
携帯触った手で腕の内側をちょっと触る程度に掻くと蕁麻疹のようになったり…
ほとんどの場所は改善傾向です。
あと、よ～～～く出来ていた口内炎。
これ、ぴたっと止まりました！
痛い痛い口内炎、できかけてもすぐに治ってしまいます。
嬉しい～～。
他には、へんなもの食べてないし、水分もとりすぎてない生活です。
サプリメントのほかに、プロテインを中心にいろんな栄養素を配合したものを３食。
栄養バランス最高。
飲むのを止めたらいろんな数値が一気に変わってしまったので、もう止めない。
お通じも最高。
もともと悪いほうではないけれど、これを食し始めてから、毎日とてもいいものが…
まわりにね、大腸がんの人が多いから。
便のチェックは毎日してるのです。
このパウダー、便秘症のﾋﾄにはいいかもしれないな。
それに、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄって効いてるのか効いてないのかよくわかんないのがｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄだけど、こいつらはちゃんと作用しているってことが分かります。
便秘で苦しむ人がいたら教えてあげよう。
先生、ありがとうね～～～；
そう、このサプリメントとパウダーは、ある女性トレーナーに勧められてはじめたんです。
その人自身はすごいアスリートで、美しくて、昔から知っている人。
SNSでの発信をいつも見ていて、ある日ばったり出会ったから、筋肉のつけ方を聞いたんです。
そしたら、ちょっと来てみて、といわれてコンサルに。
信用できる方だったので、ちょっと高い出費だったけれど、始めてみて１年。
とても満足しています。
最近、妻も始めました。
そうそう。
健康診断の結果が出た。
診断結果は『B』去年と一緒。
えー、なんでっ？！
答えは血圧。
あちゃ。今回は低かったんです。いつも低めだけど上が100いかなかった。
でも血圧低いと何か問題が？日常生活に差し支えない程度なんだから『A』くれたっていいと思いません？
他は『ｵｰﾙA』！！
これからも、食生活、気をつけていきます。
身体は食べたものでできている。
未来は話した言葉でできている。